Online, deals Yoga, Yogakurs

Yoga- Einsteigerkurs
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In diesem Kurs übst du die Grundhaltungen des Yogas, die deinen Körper kräftiger, flexibler und vitaler halten. Unterschiedliche Entspannungstechniken, wie z. B. progressive Muskelrelaxation und Tiefenentspannung, entspannen deinen Körper.
Du erlernst unterschiedliche Atemübungen, die dich physisch und mental ruhiger werden lassen oder vitalisieren.


Yoga- Aufbaukurs Online
Die Grundhaltungen des Yoga sind dir deals vertraut, dann hast du in dieser Kurseinheit die Möglichkeit, dich weiterzuentwickeln.
Es werden Asanas vertieft, weiterführende Pranayamas und Meditationsübungen praktiziert.

Ein Exkurs in die Philosophie des Yogas ist fester Bestandteil dieses Kurses.


Mittwoch, 17.00 Uhr für Einsteiger
Mittwoch, 18.45 Uhr
Donnerstag, 19.30 Uhr

Die Online-Yoga-Kurse werden via Skype vermittelt und sind von den Krankenkassen als Online-Yoga-Präventionsangebot anerkannt.
Zehn Unterichtseinheiten kosten 130 Euro.

Hiervon bekommst du als gesetzlich Versichterte/r einen anteiligen Teilnahmebetrag (circa 80,– €) erstattet. Die jeweiligen Erstattungsbeträge erfährst du zum aktuellen Stand von deiner eigenen Krankenkasse.

Weitere Informationen:

www.kaiser-yoga.de

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