Personal deals Coaching

Du willst endlich deine Gesundheit verbessern, Muskulatur aufbauen oder Fett verlieren? Dir fehlt aber einfach das nötige deals Wissen zur Ernährung- und Trainingsplangestaltung?


Mein Coaching umfasst folgende Leistungen:

1. individueller Ernährungsplan
- auf dich abgestimmte Pläne für maximale Erfolge
- je nach Wunsch 2-6 Mahlzeiten pro Tag
- angepasst an deine Ernährungspräferenzen (vegan, glutunfrei, vegetarisch...)
- Berücksichtigung von Allergien & Unverträglichkeiten

2. Persönlicher Trainingsplan
- fürs Fitnessstudio oder zu Hause
- wird fortlaufend an deine Fortschritte angepasst

3. Fortschrittstracking
- durch deine Fotos können wir gemeinsam deinen Weg dokumentieren
- regelmäßige Anpassung der Pläne an deinen Fortschritt

4. Persönlicher Kontakt mit mir
- ich kümmere mich persönlich um dich und pushe dich
- du hast direkten Kontakt zu mir und wir stehen regelmäßig im Austausch

Ich freue mich über deine Nachricht

Deine Janine

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